Kalp atış hızını kontrol ederek kendinizi kalp krizi veya felç riskine karşı koruyabilirsiniz. Sayım işlemi çok basit: işaret ve orta parmağınızı tam başparmağınızın altından, el bileği kemiğinize yerleştirin. 10 saniye boyunca atışları sayın. Bu sayıyı 6 ile çarparak dinlenme halindeki nabzınızı elde edersiniz. Yetişkinler için ortalaması dakikada 60-80 arasındadır.
Forbes 2024 Türkiye'nin en zenginleri listesi
Sadakatsiz'de Asya'dan Aras'a büyük oyun!
Müge Anlı'nın eski eşi Burhan Akdağ'dan şok iddia:...
Sütte ilaç, sucukta at eti! Bakanlık hileli gıda s...
Köpek eti satan restoran sahibinden kan donduran i...
Koronavirüs bakın en çok hangi hastalığı olanları...
Koronavirüse yakalanan futbolcu ve basketbolcular
İşte tarihte kullanılan koruyucu maskeler
ABD vatandaşı kutularca kondom aldı. İşte ABD mark...
Adana hayalet şehre döndü! Kimse dışarı çıkmıyor!
Sürekli siyah giyiyorsanız bu habere dikkat!
Çalışanlar dikkat! İşte koronavirüsten korunmak iç...